| Acción |
¿Con qué
frecuencia
se suman
puntos? |
Puntos sumados |
Detalles |
| Únase a myMDwise en MDwise.org/myMDwise |
1 vez |
5 |
Esto nos permite comunicarnos con usted en línea. Debe proporcionar una dirección de correo electrónico y todas las comunicaciones serán privadas. |
Registrarse para recibir comunicaciones electrónicas a través de myMDwise
|
1 vez |
5 |
Regístrese para recibir estados de cuenta mensuales y otras comunicaciones todos los meses por correo electrónico o a través de myMDwise en lugar de hacerlo por correo postal. |
Responder preguntas sobre su salud
(Detección de necesidades médicas) |
1 vez
|
10 |
Cada nuevo miembro de MDwise: Sume puntos respondiendo preguntas sobre su salud. Esto se llama Detección de necesidades médicas. Puede hacerlo por internet a través de myMDwise, por teléfono o por correo. |
| Actividad en el gimnasio |
5 veces al mes |
5 por mes |
¡Usted puede ganar puntos yendo al gimnasio al menos 5 veces al mes! Usted debe proporcionar la documentación de sus visitas. Favor de enviar la documentación a rewards@mdwise.org.
|
| Dejar de fumar |
1 vez al año
|
100 |
Si fuma o consume tabaco, puede sumar puntos por tratar de dejar. Complete un programa para dejar de fumar (p. ej., Indiana’s Tobacco Quitline, Baby and Me Tobacco Free, un programa realizado por un hospital o una clínica) y sume puntos. Deberá pedir un certificado o carta que indique que completó el programa. Luego envíe una copia a MDwise por correo postal, fax o correo electrónico para obtener los puntos.
Envíe el certificado a:
MDwiseREWARDS
P.O. Box 441423, Indianapolis, IN 46244
Fax (gratuito): 1-844-759-8551, Correo electrónico: rewards@mdwise.org. |
| No consumir tabaco durante 12 meses |
4 veces al año |
25 |
Si usted completa un programa para dejar de usar tabaco según se describe arriba, cesa su uso de tabaco y permanece libre de tabaco, le recompensaremos. Nos comunicaremos con usted al mes (o 30 días), a los 3 meses, 6 meses, y a los 12 meses (1 año) para checar su progreso. Si permanece libre de tabaco en cada uno de estos intervalos puede ganar 25 puntos adicionales cada vez. |
| Examen odontológico |
2 veces al año (cada 6 meses) |
5 por vista |
Desde los 6 meses en adelante; el primer examen odontológico del niño debe hacerse dentro de los primeros 6 meses de la aparición del primer diente, pero antes de que el niño cumpla un año. En niños de más de un año y adultos, los exámenes odontológicos se deben hacer cada 6 meses o con la frecuencia que indique el odontólogo. |
| Vacuna antigripal |
1 vez al año |
5 |
Todas las personas de 6 meses o más deben vacunarse contra la gripe en cada estación de gripe. Hable con su médico acerca de la vacuna antigripal anual. |
| Cita de seguimiento después de una hospitalización por cuestiones de salud mental |
Después de cada hospitalización |
10 |
Es importante que vaya a una cita de seguimiento después de una hospitalización por cuestiones de salud mental. Esta cita debe hacerse en un consultorio ambulatorio o con un terapeuta. Para recibir los puntos de REWARDS, esta cita ambulatoria debe hacerse dentro de los 7 días de haber recibido el alta del hospital. |
| Examen físico anual |
1 vez al año |
10 |
Mayores de 18 años: Llame al consultorio de su médico para programar este importante examen una vez al año. |
Examen de detección de cáncer de cuello de útero
(Pruebas de Papanicolaou) |
1 vez al año5 |
5 |
Miembros de sexo femenino a partir de los 21 años (o antes si lo recomienda el médico): Es posible que su médico desee que usted se realice esta importante prueba preventiva todos los años o una vez cada 3 años. Depende de sus factores de riesgo. |
| Mamografía anual |
1 vez al año |
5 |
Miembros de sexo femenino de más de 40 años: Hable con su médico para programar esta importante evaluación preventiva. |
| Análisis de hemoglobina A1c (HbA1c) (prueba especial de azúcar en sangre) |
1 vez al año |
5 |
Si se le diagnostica diabetes, es muy importante que se realice esta prueba. La prueba analiza su promedio de azúcar en sangre en el tiempo. Tal vez deba realizarse esta prueba más de una vez al año. Hable con su médico acerca de la frecuencia con que debe programarla. |
| |
| Citas prenatales |
Cada cita prenatal a la que concurra durante el embarazo |
3 por visita |
Embarazadas: Programe una cita con el médico en cuanto sepa que está embarazada.
Durante un embarazo promedio, puede que tenga 16 visitas, aunque su médico
puede recomendarle más o menos. |
| Examen posparto |
1 vez después del embarazo |
10 |
Embarazadas: Programe el examen en el consultorio de su médico. Debe completarse en un plazo de 4 a 8 semanas (21 a 56 días) después del nacimiento del bebé. |